徒歩10km

気温32℃、湿度６３％

「石神井公園～東長崎～椎名町～JR目白駅～JR池袋駅（９km）」と歩いた。

深夜にも限らず、キツイ。そして、歩いていて思ったのが、自分の体力の衰え。これは体力が衰えているのか、湿度の高さからの疲労なのかと考える。たぶん、体感的なものですが、「湿度の高さが疲労を感じた」と思った。

梅雨が去り、天気予報のマークが晴れを占める割合が多くなったのが嬉しい。本来なら、夏の海にでも行きたいところでしょう。しかし、少しだけ躊躇（ためら）う。さすがに、海水浴は、もう良いかなって考える。

やっぱり、すると、登山か避暑地のような場所への観光がしたい。

この時期は、結構、その「湿度」が問題です。山には、水を大量に持っていくが、それでもバテる。そこで、夏の楽しみを考える。

「深夜徘徊」でもするかなー！

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2019.7.30